Radioporadna

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Web podcastu

11 potravin, které „nakopnou“ unavený organismus. A ke zdravému jídelníčku přidejte víc spánku

Co je nejčastější příčinou vzniku únavy? Jak si zdravý člověk může sám pomoci. Jak naložit se spánkem, aby byl dostatečně hluboký a ráno jsme se cítili nabití energií? Co je vhodné vyloučit z našeho života? Co můžeme využít z hlediska výživy? Co konkrétně jíst při únavě? Jaký je doporučený jídelníček?

Tue, 11 Feb 2020 11:05:00 +0100