The Coffee-chic podcast

S trochou kofeinu, sebevědomí a úsměvu jde úplně všechno. The Coffee-chic - podcast pro všechny #girlbosses o tom, jak být tou nejlepší verzí sebe samé, nekompromisně si plnit sny a hlavně - pořádně si přitom užívat.

Web podcastu

6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat!

Sebe-sabotáž je chování, který stojí v cestě za štěstím většině z nás. Nejhorší na tom je, že v naprostý většině případů si ani neuvědomujeme, že u nás k něčemu takovému dochází.Žijeme slepě naše stereotypní životy, držíme se svých myšlenkových vzorců a na situace reagujeme pořád tím samým způsobem. Často nám ani nedochází, že by tyhle věci mohli mít nějaký negativní vliv na náš život.V dnešní epizodě se s vámi podělím o 6 věcí, návyků a chování, které dělám já a které možná děláte i vy a co jsou dost možná právě tím, co nám stojí v cestě za štěstím!6 věcí, kterými bráníme vlastnímu štěstí a jak s nimi přestat! 6 věcí, kterými sabotujeme vlastní štěstí:1) porovnávání se s ostatníma2) hledání výmluv a prokrastinace3) očekvání a overthinking4) perfekcionismus5) hledání útěchy na "špatných místech" => alkohol, drogy, jídlo6) scarcity mindset => myšlení v "nedostatku""Často něco chceme tak moc, že podvědomě děláme všechno proto, abychom toho nedosáhli. Očekávání. Pochybnosti. Strach. Overthinking. Nech to být. Nech věci, aby si k tobě samy našly cestu. Dokážeš to. Tvým jediným nepřítelem jsi ty sám. Tak jím být přestaň."

Mon, 04 Feb 2019 18:59:20 +0100