INFORMACE O PODCASTU
4.68

Radioporadna
Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.
AUDIO DÍLŮ
1104
NEJNOVĚJŠÍ
před 11 dny
TÝDNĚ
3.9
AUDIO ČAS
07:40:00
2025-04
Podcast:
2
TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST
DETAIL AUDIO DÍLU
Při otužování je důležitá postupnost a pravidelnost. Když týden vynecháte, odolnost jde rychle dolů
Je nějaká hranice teplot, nad kterou už otužilci nejdou, protože by to bylo zdraví nebezpečné? Poznáme otužilce v zimě i podle oblečení? Chodí víc nalehko? S otužováním se musí začínat postupně a opatrně, do vody chodit alespoň ve dvou a brát ohled na svůj zdravotní stav. Pro koho není otužování moc vhodné?
Mon, 27 Dec 2021 11:04:00 +0100
DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU RADIOPORADNA