INFORMACE O PODCASTU
4.19

Brain We Are CZ

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web podcastu

Brain We Are CZ
Hodnocení 2.5 / 5 založeno na 1 uživ. Ohodnotit!
ZPĚT NA PODCAST

AUDIO DÍLŮ

651

NEJNOVĚJŠÍ

před 21 dny

TÝDNĚ

1.94

AUDIO ČAS

37:25:37

Created with Raphaël 2.1.0024682025-032025-022025-012024-122024-112024-102024-092024-082024-072024-062024-052024-04
2025-04
Podcast: 0
TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST
Created with Raphaël 2.1.001,0002,0003,0004,00015. týden11. týden07. týden03. týden51. týden47. týden43. týden39. týden35. týden
DETAIL AUDIO DÍLU

77: Biohacking odpočinku: Jak na motivaci a dopamin? Hédonismus pro všechny a spousta suplementů!

JSME ZPÁTKY !! Řekli jste si o to, a tak vám servírujeme další nášup informací mozku na míru ve 4. sezóně mozkového podcastu! A začínáme pěkně z ostra s tím, co lidem vůbec nejde! Ve světě extrémních sportů se umění odpočinku stalo tím nejextrémnějším. Jsme nuceni běhat světem pro co nejlepší výkony, sociální postavení a peníze. Není se tak čemu divit, že se celý svět neustále snaží "hacknout" odpočinek s regenerací, aby jim mohl věnovat co nejméně času. Jak moc je ale "nic-nedělání" pro život důležité? Ve dnešním dílu rozebereme náš poslední rok extrémně zaměřený na výkon - jak nás rozbil a jak se spravujeme. Rozebereme historii užívání svých suplementů a proč máme "svatou trojici" i "VIP" biohackingovou poličku. Věnujeme se také hédonismu a filosofii požitkářství - proč je občas fajn porušovat svá vlastní pravidla? Pokusíme se také odpovědět na otázky: Proč si suplementy časovat? Proč je pro výkonnost potřeba "hacknout" chvíle klidu? Proč dělat pauzy od stimulantů? Co jsou to sametové fazole a kde jsou jejich světlé a stinné stránky pro tvorbu dopaminu? Jak chlad ovlivňuje mikrobiom? To a ještě mnohem mnohem víc se dozvíte v hodině a půl dnešního podcastu. A co vás čeká na závěr? Jak Vojta obhajuje pití piva a jeden KOFEINOVÝ HACK! Přejeme příjemný poslech!  Zadej kód "BWA" pro 10% na náš biohackingový online kurz pro optimalizaci dne: https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram  nebo Facebook "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"  Minutáž 1:00 - Jak (ne)sbíráme zkušenosti ze světa? 10:30 - Blood Flow restrikční pásy na cvičení 13:30 - Proč je člověk tak často nemocný, když si dá prázdniny? 15:50 - Jak si během dne mikrodávkovat odpočinek? 18:30 - Jak pracovat s aktivačními suplementy, adaptogeny a bylinami? 20:30 - Cyklická povaha věcí a jak si časovat suplementy 22:30 - Co je náš nový projekt MOZKAJDA? A proč ještě není venku? 25:30 - Proč dělat detox od stimulantů? 29:30 - Jak MOC důležité jsou změny? A proč být vědcem sám sebe? 33:30 - Pilulky a zkratky 39:30 - Komplexní účinky potravin a MIKROBIOM 42:30 - Jak vysoké dávky chladu a stresu mohou vyvrátit mikrobiom z rovnováhy? 45:30 - Terapeutické nástroje: Navyšování DOPAMINU skrze mucuna pruriens - dvousečná zbraň 53:30 - Proč si vytvořit svou "svatou trojici" suplementů a "VIP" poličku jen pro speciální užití? 54:30 - Zapomenout na povinnosti a odpočívat 60:35 - Hédonismus a krysí závod života 01:04:00 - Filosofie odpočinku a vrcholová zkušenost 01:08:00 - Jak Vojta obhajuje pití piva? 01:11:00 - Jaký efekt má alkohol na mozek? 01:13:00 - Jak jsme se ocitli ve světě, kde odpočívat znamená být extrémista? 01:16:40 - Role záměru v odpočinku 01:18:40 - Meditace "Nech všechno bejt" 01:19:30 - Napište nám k čemu jsou podle vás těžítka!! 01:20:30 - Medicinální BROuby! 01:24:45 - KOFEINOVÝ HACK!! 

Sdílet na sociální sítě    

Tue, 15 Sep 2020 04:00:00 GMT

DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU BRAIN WE ARE CZ
277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem 277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem
01:56:54 18.03.2025 03:20
 Brain We Are CZ 21d
276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě 276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě
01:46:04 11.03.2025 03:30
 Brain We Are CZ 28d
275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek 275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek
02:45:49 04.03.2025 03:30
 Brain We Are CZ 35d
274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem? 274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem?
01:17:03 25.02.2025 03:30
 Brain We Are CZ 42d
273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches 273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches
02:09:08 18.02.2025 08:34
 Brain We Are CZ 49d
272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou? 272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou?
01:28:04 11.02.2025 03:38
 Brain We Are CZ 56d
271: Petr Ludwig - Nejdůležitější Schopnost v Době AI?! | Mindset | Lidství & Hodnotové Komunity 271: Petr Ludwig - Nejdůležitější Schopnost v Době AI?! | Mindset | Lidství & Hodnotové Komunity
01:31:08 04.02.2025 03:20
 Brain We Are CZ 63d
270: 15 Nejlepších Myšlenek z 2024 : Od Evoluce ke Štěstí (A Od Hranic ke Vztahům) 270: 15 Nejlepších Myšlenek z 2024 : Od Evoluce ke Štěstí (A Od Hranic ke Vztahům)
01:49:16 28.01.2025 18:11
 Brain We Are CZ 70d
269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ? 269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ?
02:55:56 17.12.2024 09:57
 Brain We Are CZ 112d
268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz) 268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz)
02:05:42 10.12.2024 03:20
 Brain We Are CZ 119d
267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové? 267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové?
01:02:42 03.12.2024 03:21
 Brain We Are CZ 126d
266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát 266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát
01:50:24 26.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 133d
265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací? 265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací?
01:51:51 19.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 140d
264: 3 Způsoby Jak Zvýšit Schopnost Jednat & Kultivovat Intimitu | Q/A 264: 3 Způsoby Jak Zvýšit Schopnost Jednat & Kultivovat Intimitu | Q/A
01:07:58 12.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 147d
263: Chápeme smrt špatně? A jak vám strach z ní Ovlivňuje Život? - Viliam Poltikovič 263: Chápeme smrt špatně? A jak vám strach z ní Ovlivňuje Život? - Viliam Poltikovič
01:17:54 05.11.2024 03:11
 Brain We Are CZ 154d
262: Svět Levného Dopaminu - Jak přežít a najít smysl v době rychlého potěšení? 262: Svět Levného Dopaminu - Jak přežít a najít smysl v době rychlého potěšení?
01:29:54 29.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 161d
261: To Nejlepší: Honza Vojtko & Petr Mára | Jiří Horáček & Maroš Vago - 6 Let Brain We Are 261: To Nejlepší: Honza Vojtko & Petr Mára | Jiří Horáček & Maroš Vago - 6 Let Brain We Are
02:13:20 22.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 168d
260: Emoce a Tělo | Vysoce Citliví Lidé & Od Nedostatečnosti k Sebehodnotě @Fyziomluva - Zuzana Čejková 260: Emoce a Tělo | Vysoce Citliví Lidé & Od Nedostatečnosti k Sebehodnotě @Fyziomluva - Zuzana Čejková
02:38:37 15.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 175d
259: Kde Jsou Mimozemšťani? Planetolog o Cestě na Mars a Supervulkánech | Dr. Petr Brož 259: Kde Jsou Mimozemšťani? Planetolog o Cestě na Mars a Supervulkánech | Dr. Petr Brož
02:19:38 08.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 182d
258: Vztahy, S*x & Moderní Láska - Jak se zlepšit (nejen) v seznamování? Markéta Šetinová 258: Vztahy, S*x & Moderní Láska - Jak se zlepšit (nejen) v seznamování? Markéta Šetinová
01:48:15 01.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 189d
DALŠÍ DÍLY PODCASTU