INFORMACE O PODCASTU

Brain We Are CZ

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web podcastu

Brain We Are CZ
Hodnocení 2.5 / 5 založeno na 1 uživ. Ohodnotit!
ZPĚT NA PODCAST

AUDIO DÍLŮ

642

NEJNOVĚJŠÍ

před 15 dny

TÝDNĚ

1.99

AUDIO ČAS

TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST
DETAIL AUDIO DÍLU

190: Bloudivý Nerv a Stres! Jak Se Kvalitně Uklidnit? - Věda, Fakta, Nástroje a Praktiky

Stres! Tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací a emocí. Naštěstí v těle existuje i proti-pól stresové odpovědi. Je to parasympatikus a jeho hlavní představitel - Bloudivý nerv. Je jako telefonní linka, která řídí, jak nám bije srdce, jak rychle tečou myšlenky, jak kvalitně se umíme uklidnit a řešit problémy, ale i jak dobře dokážeme komunikovat a číst výrazy ostatních. Proč bychom měli vědět o svém bloudivém nervu? Jakou roli hraje při traumatech a v limitujících vzorcích chování? Jak nám může zachránit život v traumatické situaci? To a také spoustu technik, jak se svým bloudivým nervem pracovat, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu, kterým vás provede duo z Brain We Are, Vojta a Kryštof. Přejeme příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Naše Kurzy Zmiňovaný díl - 86: Epigenetika Minutáž: 2:00 Proč je Kryštof přestimulovanej? 3:00 Co pijeme? 6:00 Sympatikus - Aktivační stav organismu 8:30 Proč máme dnes sympatickou dominanci 12:30 Bloudivý nerv - Teorie mnoha bloudivých nervů 18:00 Funkce parasympatiku a sympatiku 22:00 Disociační efekt, když jsem ve stresu 25:30 Děti a komunikace 27:00 Jak změna hlasu zapíná parasympatikus 31:30 Komunikace srdcem? 36:30 Parasympatikus v extrémech 38:30 Praxe 40:00 Jak motorická a fyzická aktivita pomáhá s depresí? 42:00 Techniky a taktiky pro aktivaci parasympatikus - https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/ 45:30 Dech - Vstupní Brána ke klidu - https://codeoflife.cz/telo/dech-brana-ke-klidu/ 46:45 Relaxační dechové techniky 49:30 Spánková meditace: Yoga Nidra - https://codeoflife.cz/biohacking/jak-behem-dne-vypnout-myslenky-v-15-minutach-yoga-nidra-je-jako-restart-tlacitko-pro-telo-i-mysl/ 52:30 Oxytocin 59:00 Kultivace empatie 

Sdílet na sociální sítě    

Tue, 28 Feb 2023 02:26:51 GMT

DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU BRAIN WE ARE CZ
268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz) 268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz)
02:05:42 10.12.2024 03:20
 Brain We Are CZ 15d
267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové? 267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové?
01:02:42 03.12.2024 03:21
 Brain We Are CZ 22d
266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát 266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát
01:50:24 26.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 29d
265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací? 265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací?
01:51:51 19.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 36d
264: 3 Způsoby Jak Zvýšit Schopnost Jednat & Kultivovat Intimitu | Q/A 264: 3 Způsoby Jak Zvýšit Schopnost Jednat & Kultivovat Intimitu | Q/A
01:07:58 12.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 43d
263: Chápeme smrt špatně? A jak vám strach z ní Ovlivňuje Život? - Viliam Poltikovič 263: Chápeme smrt špatně? A jak vám strach z ní Ovlivňuje Život? - Viliam Poltikovič
01:17:54 05.11.2024 03:11
 Brain We Are CZ 50d
262: Svět Levného Dopaminu - Jak přežít a najít smysl v době rychlého potěšení? 262: Svět Levného Dopaminu - Jak přežít a najít smysl v době rychlého potěšení?
01:29:54 29.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 57d
261: To Nejlepší: Honza Vojtko & Petr Mára | Jiří Horáček & Maroš Vago - 6 Let Brain We Are 261: To Nejlepší: Honza Vojtko & Petr Mára | Jiří Horáček & Maroš Vago - 6 Let Brain We Are
02:13:20 22.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 64d
260: Emoce a Tělo | Vysoce Citliví Lidé & Od Nedostatečnosti k Sebehodnotě @Fyziomluva - Zuzana Čejková 260: Emoce a Tělo | Vysoce Citliví Lidé & Od Nedostatečnosti k Sebehodnotě @Fyziomluva - Zuzana Čejková
02:38:37 15.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 71d
259: Kde Jsou Mimozemšťani? Planetolog o Cestě na Mars a Supervulkánech | Dr. Petr Brož 259: Kde Jsou Mimozemšťani? Planetolog o Cestě na Mars a Supervulkánech | Dr. Petr Brož
02:19:38 08.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 78d
258: Vztahy, S*x & Moderní Láska - Jak se zlepšit (nejen) v seznamování? Markéta Šetinová 258: Vztahy, S*x & Moderní Láska - Jak se zlepšit (nejen) v seznamování? Markéta Šetinová
01:48:15 01.10.2024 03:20
 Brain We Are CZ 85d
257: Psychoterapeutka o Správné Regulaci Nervového Systému - Mgr. Kasia Korda 257: Psychoterapeutka o Správné Regulaci Nervového Systému - Mgr. Kasia Korda
01:39:22 24.09.2024 04:06
 Brain We Are CZ 92d
256: Myšlení vs. Prožívání | Fu*k like a beast & integrace vnitřního dítěte 256: Myšlení vs. Prožívání | Fu*k like a beast & integrace vnitřního dítěte
01:10:57 17.09.2024 03:49
 Brain We Are CZ 99d
255: Genetik o Obezitě, Svalech a Cvičení - Těžké aktivity si jde zamilovat @Sciencer.v 255: Genetik o Obezitě, Svalech a Cvičení - Těžké aktivity si jde zamilovat @Sciencer.v
01:48:52 10.09.2024 03:15
 Brain We Are CZ 106d
254: Vztahová Úzkost | Vnímání Času & Vesmírná Zodpovědnost 254: Vztahová Úzkost | Vnímání Času & Vesmírná Zodpovědnost
01:17:41 27.08.2024 03:20
 Brain We Are CZ 120d
253: Cesta od Bezmoci ke Zmocňování | Člověk vs. Dobro & Jak Neztratit Sám Sebe? 253: Cesta od Bezmoci ke Zmocňování | Člověk vs. Dobro & Jak Neztratit Sám Sebe?
00:54:30 13.08.2024 03:14
 Brain We Are CZ 134d
252: Jiří Horáček - Vědomí & Realita Dneška 252: Jiří Horáček - Vědomí & Realita Dneška
01:07:43 30.07.2024 03:18
 Brain We Are CZ 148d
251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka | Co nám lišejník může napovědět o vztazích & 7 Epic citátů 251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka | Co nám lišejník může napovědět o vztazích & 7 Epic citátů
01:07:11 16.07.2024 03:21
 Brain We Are CZ 162d
250: Experiment, který mi mění život! Buď taky šťastlivec - Jde se to naučit! 250: Experiment, který mi mění život! Buď taky šťastlivec - Jde se to naučit!
00:15:47 09.07.2024 03:22
 Brain We Are CZ 169d
249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy | Co s tím uděláme? 249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy | Co s tím uděláme?
01:07:45 02.07.2024 03:26
 Brain We Are CZ 176d
DALŠÍ DÍLY PODCASTU