INFORMACE O PODCASTU
4.24

Brain We Are CZ

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web podcastu

Brain We Are CZ
Hodnocení 2.5 / 5 založeno na 1 uživ. Ohodnotit!
ZPĚT NA PODCAST

AUDIO DÍLŮ

658

NEJNOVĚJŠÍ

před 5 dny

TÝDNĚ

1.92

AUDIO ČAS

32:57:51

Created with Raphaël 2.1.0024682025-042025-032025-022025-012024-122024-112024-102024-092024-082024-072024-062024-05
2025-05
Podcast: 0
TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST
Created with Raphaël 2.1.001,0002,0003,0004,00018. týden14. týden10. týden06. týden02. týden50. týden46. týden42. týden38. týden01. týden
DETAIL AUDIO DÍLU

190: Bloudivý Nerv a Stres! Jak Se Kvalitně Uklidnit? - Věda, Fakta, Nástroje a Praktiky

Stres! Tělo a mozek jsou pod neustálou palbou informací a emocí. Naštěstí v těle existuje i proti-pól stresové odpovědi. Je to parasympatikus a jeho hlavní představitel - Bloudivý nerv. Je jako telefonní linka, která řídí, jak nám bije srdce, jak rychle tečou myšlenky, jak kvalitně se umíme uklidnit a řešit problémy, ale i jak dobře dokážeme komunikovat a číst výrazy ostatních. Proč bychom měli vědět o svém bloudivém nervu? Jakou roli hraje při traumatech a v limitujících vzorcích chování? Jak nám může zachránit život v traumatické situaci? To a také spoustu technik, jak se svým bloudivým nervem pracovat, se dozvíte ve dnešním dílu podcastu, kterým vás provede duo z Brain We Are, Vojta a Kryštof. Přejeme příjemný poslech. Parťáci dnešního dílu jsou: KusKakaa - www.kuskakaa.cz  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na www.kuskakaa.cz a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly. Na UpLife.cz si pořiď Pterostilben, náš MIND, nebo Cordyceps, nebo celej balíček od nás! S kódem "BWA", tam máš 10% slevu. Naše Kurzy Zmiňovaný díl - 86: Epigenetika Minutáž: 2:00 Proč je Kryštof přestimulovanej? 3:00 Co pijeme? 6:00 Sympatikus - Aktivační stav organismu 8:30 Proč máme dnes sympatickou dominanci 12:30 Bloudivý nerv - Teorie mnoha bloudivých nervů 18:00 Funkce parasympatiku a sympatiku 22:00 Disociační efekt, když jsem ve stresu 25:30 Děti a komunikace 27:00 Jak změna hlasu zapíná parasympatikus 31:30 Komunikace srdcem? 36:30 Parasympatikus v extrémech 38:30 Praxe 40:00 Jak motorická a fyzická aktivita pomáhá s depresí? 42:00 Techniky a taktiky pro aktivaci parasympatikus - https://codeoflife.cz/biohacking/parasympatikus-a-8-zpusobu-jak-ho-aktivovat/ 45:30 Dech - Vstupní Brána ke klidu - https://codeoflife.cz/telo/dech-brana-ke-klidu/ 46:45 Relaxační dechové techniky 49:30 Spánková meditace: Yoga Nidra - https://codeoflife.cz/biohacking/jak-behem-dne-vypnout-myslenky-v-15-minutach-yoga-nidra-je-jako-restart-tlacitko-pro-telo-i-mysl/ 52:30 Oxytocin 59:00 Kultivace empatie 

Sdílet na sociální sítě    

Tue, 28 Feb 2023 02:26:51 GMT

DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU BRAIN WE ARE CZ
283: 7 Principů Pro Úspěch | Zlatý Stín, Narcismus, Potěšení & Deoptimalizace Života (Top z archivu) 283: 7 Principů Pro Úspěch | Zlatý Stín, Narcismus, Potěšení & Deoptimalizace Života (Top z archivu)
00:45:07 29.04.2025 03:19
 Brain We Are CZ 5d
282: Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda, Antioxidanty & CFS - Chronický Únavový Syndrom 282: Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda, Antioxidanty & CFS - Chronický Únavový Syndrom
01:22:50 22.04.2025 03:30
 Brain We Are CZ 12d
281 Co je Osvícení? | Diskuze: Meditace, Mystika a Vhledy z budhismu | Jan Benda, Jiří Charvát, Filip Doušek 281 Co je Osvícení? | Diskuze: Meditace, Mystika a Vhledy z budhismu | Jan Benda, Jiří Charvát, Filip Doušek
01:15:53 15.04.2025 03:30
 Brain We Are CZ 19d
280 Honza Vojtko - Citové Pouto a Intimní Vztahy | Vztah k Sobě a Práce s Částmi 280 Honza Vojtko - Citové Pouto a Intimní Vztahy | Vztah k Sobě a Práce s Částmi
00:52:35 08.04.2025 03:40
 Brain We Are CZ 26d
279: Jak vznikají vlastnosti člověka? | Jak souvisí AHA moment a org*smus? | A co je odpojení od budoucnosti? 279: Jak vznikají vlastnosti člověka? | Jak souvisí AHA moment a org*smus? | A co je odpojení od budoucnosti?
01:13:27 01.04.2025 03:40
 Brain We Are CZ 33d
278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu) 278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu)
01:01:04 25.03.2025 03:30
 Brain We Are CZ 39d
277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem 277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem
01:56:54 18.03.2025 03:20
 Brain We Are CZ 46d
277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem 277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem
01:56:54 18.03.2025 03:20
 Brain We Are CZ 46d
276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě 276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě
01:46:04 11.03.2025 03:30
 Brain We Are CZ 53d
275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek 275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek
02:45:49 04.03.2025 03:30
 Brain We Are CZ 60d
274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem? 274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem?
01:17:03 25.02.2025 03:30
 Brain We Are CZ 67d
273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches 273: Terapeutky o Neurodiverzitě | Těžkých Emocích & Způsobech Prožívání | ADHD & Autismus - Psychobitches
02:09:08 18.02.2025 08:34
 Brain We Are CZ 74d
272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou? 272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou?
01:28:04 11.02.2025 03:38
 Brain We Are CZ 81d
271: Petr Ludwig - Nejdůležitější Schopnost v Době AI?! | Mindset | Lidství & Hodnotové Komunity 271: Petr Ludwig - Nejdůležitější Schopnost v Době AI?! | Mindset | Lidství & Hodnotové Komunity
01:31:08 04.02.2025 03:20
 Brain We Are CZ 88d
270: 15 Nejlepších Myšlenek z 2024 : Od Evoluce ke Štěstí (A Od Hranic ke Vztahům) 270: 15 Nejlepších Myšlenek z 2024 : Od Evoluce ke Štěstí (A Od Hranic ke Vztahům)
01:49:16 28.01.2025 18:11
 Brain We Are CZ 95d
269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ? 269: Jakub Horák - Punk, Sebevědomí a Budhismus | Láska a Marketing | Podstata úspěchu je... ?
02:55:56 17.12.2024 09:57
 Brain We Are CZ 137d
268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz) 268: Od Strachu ke Smyslu | Únik z Autopilota, Emoce a Narcisti | "Vesmír Tě Potřebuje! Anebo Ne?" - Jarda Jirák (Neurazitelny.cz)
02:05:42 10.12.2024 03:20
 Brain We Are CZ 144d
267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové? 267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové?
01:02:42 03.12.2024 03:21
 Brain We Are CZ 151d
266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát 266: Probuzení pro Skeptiky! Jak se stát nikým? - Jiří Charvát
01:50:24 26.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 158d
265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací? 265: V Mysli Tomáše Šebka - Jak přestřihnout běsy minulých generací?
01:51:51 19.11.2024 03:20
 Brain We Are CZ 165d
DALŠÍ DÍLY PODCASTU