Čestmír Strakatý
Výjimečné autorské rozhovory, které jdou do hloubky témat i příběhů lidí, kteří by Vás měli zajímat. Za měsíční předplatné na Herohero.co/cestmir dostanete obsah bez reklam a v plné délce. Budeme v kontaktu a vy budete u dalšího rozvoje a nových výhod.
252
před 8 dny
1.95
10:18:08
Blahovec: Člověk by měl znát svoje tělo, ne všechna hlavní města, fitko by mělo být nový kostel
V CELÉ DÉLCE 54 MIN. NAJDETE TENTO ROZHOVOR JEN NA HTTPS://HEROHERO.CO/CESTMIR Proč cvičit? Jak začít? Odborník na fitness z Form Factory Štefan Blahovec má odpovědi. Mluvili jsme spolu o tom, jaký vztah máme ke zdravému životnímu stylu, o sociálním aspektu fitness, o hledání zábavy v pohybu, ale taky o rizicích – kolik cvičení je moc a jak se hýbat zdravě a správně. Štefan taky zmínil, že odsuzuje body shaming, ale že je třeba zvážit i zdravotní hledisko. A jsou podle něj věci, které prostě prokazatelně zdravotní následky mají, přitom se jim dá předejít. I proto zastává názor, že občas není na škodu nastavit zrcadlo a být v rámci kampaní trochu kontroverzní. Třeba Vás tento rozhovor, navazující na několik hostů, kteří o pohybu mluvili, namotivuje.
Sun, 15 Oct 2023 07:22:53 GMT
