Brain We Are CZ

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web podcastu

57: Robin Viktora - Zdravý a udržitelný pohyb, co můžeme udělat pro své tělo?

https://www.darksidemovement.cz/ https://www.facebook.com/darksidemov/ Vědomý pohyb. Jak moc se hýbete? A děláte to správně? Smysl pro pohyb je to první, s čím přicházíme na svět. Avšak náš moderní způsob života dělá ze zdravého pohybu menšinu v našem životě. Jak vůbec vnímat pohyb a zodpovědně rozvíjet svou pohybovou inteligenci? O tom si povídáme s Robko Yangem, alias Robinem Viktorou, zakladatelem Darkside Movement. Dozvíte se například jaké je to milovat bojová umění, jak se pohybovat, abychom se kvalitně mohli hýbat i v 70, jaké jsou základní cviky a postoje, jak se zbavit bolestí nebo jaké nejmenší praktiky přidat pro jejich efekt do naší denní rutiny. Užijte si dnešní díl s Robinem a přejeme příjemný poslech. 4:00 Robin a pohyb 9:00 Co Robina vedlo k založení Dark Side Movement gymu? 12:30 Co znamená Dark Side Movement? 19:00 Reakce společnosti funkčním pohybem 20:30 Jak začít s disbalancemi? 24:30 Dynamika chodidel 33:00 Co dělat pro své tělo v průběhu dne? 37:00 Stojkařina 41:30 Princip nesprávného uspořádání 44:00 Jak se dostat ze zranění 46:30 Role myšlenky v rehabilitaci 52:30 Čištění meridiánů 55:00 Čínská medicína pouze jako jiná interpretace naší biologie 56:00 Martin Bosý https://www.linkedin.com/in/martin-bosy-422927167/?originalSubdomain=sk 57:30 Jiu Jitsu 1:03:00 Spánkové rituály a hacky - bis-glycinát uhlíku Robko Yang, Darkside mov

Tue, 10 Mar 2020 05:00:00 GMT