Brain We Are CZ
Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar
642
před 12 dny
1.99
58: Naše prostředí a Mikrobiom
Jak se staráme o prostředí, ve kterém se vyskytujeme nejvíce? Není řeč o městě nebo zemi, ale o vlastním pokoji. Pokoj, tam kde je doma, je totiž prostředí, kam se vracíme každý den. A z celé země či města je to jediné místo, kde můžeme ovlivnit vzduch, který dýcháme nebo vodu, kterou pijeme. S prostředím, kde fungujeme také souvisí náš Mikrobiom - národ mikroorganismů, které sídlí po celém našem těle a z velké části i ve střevech, kde pomáhají s trávením a podílí se i na správné funkci.. Mozku? Mikrobiom se totiž neustále více a více ukazuje jako důležitá složka našeho celkového fyzického i mentálního zdraví. Ovlivňuje chuť k jídlu, imunitu, ale například i paměť a vůni. A celé to není vůbec jednoduché. Nejen, že je nadmíru složitý, ale každý člověk má svou unikátní kombinaci. Tento mikro-svět našeho těla se teprve vyjevuje v celé své nádheře. Jak si hacknout pokoj pro lepší zdraví? Proč se starat o hygienu? Jak se starat o svůj Mikrobiom pro lepší zdraví? To a ještě více se dozvíte ve dnešním dílu podcastu! Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/ Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz Codeoflife.cz
Tue, 17 Mar 2020 07:53:16 GMT
