KOULÍ PODCAST
Radar a Lucie. Zveme si lidi a ptáme se jich na věci. Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe. Šéftrenér a marketing b*tch z Železný koule.
110
před 2 roky
0.82
61: Volejte trenérovi: Jeden ultimátní důvod, proč nevydržíte u cvičení
Pořád dokola omílaná motivace ke cvičení má úplně jednoduchou odpověď: tréninkovej program. Nebaví vás cvičit? Chybí vám správnej tréninkovej program. Nemůžete se k tomu dokopat? Chybí vám správnej tréninkovej program. Vydržíte to měsíc a pak se na to vykašlete? Chybí vám správnej tréninkovej program. Máte pocit, že se nikam neposouváte? Chybí vám správnej tréninkovej program. Chcete začít a nevíte jak? Chybí vám správnej tréninkovej program. ... a taky určitě deníček. Taky jsme si pro vás připravili novou rubriku Objevilo se v tisku či tlači (interně jí říkáme "Smějeme se pí*ovinám"). Na rozehřátí jsme vytáhli článek "Sporty, díky kterým spálíte nejvíc kalorií". Jak vy a tréninkovej program? Máte? Baví? ❓Kde nás najdete
Sun, 03 Oct 2021 22:00:00 +0000