KOULÍ PODCAST

Radar a Lucie. Zveme si lidi a ptáme se jich na věci. Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe. Šéftrenér a marketing b*tch z Železný koule.

Web podcastu

98: Volejte trenérovi: Swing = švýcarák mezi cvikama

Proč o tom furt melem a proč a JAK byste ho měli povinně cvičit všichni. óda na swing - co všechno vám to přinese proč z něj budete těžit v bojových sportech i ve sprintech jak si poladit techniku k dokonalosti kam do tréninku patří jak ho progresovat A až se to všechno pěkně naučíte, můžete si střihnout třeba naši lednovou výzvu nebo rovnou program Kettlebell Express v Online koučinku. Jakej swing máte nejradši vy?  Lehká koule a hodně opáček nebo radši míň s těžší? A co jednoruční? Děláte? A můžeme to vidět?

Sun, 26 Jun 2022 22:00:00 +0000