...s Karolínou Tou-Jou
Krátké meditace a zamyšlení pro hygienu Vaší duše. ASMR, Relaxujte, meditujte, přemýšlejte, věnujte se sami sobě. Součástí je také sonda do aromaterapie, která přináší praktické tipy na každý den a nejrůznější rozhovory! Napište mi na karolinatoujou@gmail.com! Těším se na všechny postřehy! Další podcasty připravuji pro Audio Shop na www.karolinatoujou.com a těším se na Vás na slyšenou! Karolína
119
před 265 dny
0.59
Jóga Podcast: Fasciální a Terapeutická jóga s Nikol Maio #43
Trochu zklidnit, zastavit se a pochopit. Terapeutická jóga se věnuje určitým segmentům těla a snaží se kvalitně nastavovat pohybové vzorce tak, aby nám prospívaly. Někdy je třeba nějaký návyk dokonce úplně přepsat a to je možná ještě těžší, než se ho učit od nuly. Fasciální jóga pak podporuje jakoukoliv jemnou automasáž, protože ačkoliv jsme o fasciích dřív moc neslyšeli, protínají celé naše tělo a reagují třeba i na nenápadné doteky a zvuky, které nás mohou pohladit po duši i po těle. Nikol Maio nám o nich řekne víc. Děkuji za podporu Jóga Podcastu Prémiový obsah o józe najdete na Pickey. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tou-jou/message
Fri, 14 Apr 2023 07:45:47 GMT
